Más A Las Mujeres A Tomar Vitaminas Con Ácido Fólico

Más A Las Mujeres A Tomar Vitaminas Con Ácido FólicoTomar un complejo multivitamínico que contenga ácido fólico es una rutina diaria para los más jóvenes las mujeres que nunca antes.

Cuarenta por ciento de las mujeres Estadounidenses en edad 18-45 tomar diariamente una multivitamina que contenga ácido fólico, según March of Dimes.

Eso es un récord desde la March of Dimes se inició el seguimiento de la suplementación con ácido fólico en 1995.

Este año los números son ocho puntos porcentuales más que en 2003 y una gran mejora desde 1995, cuando sólo el 28% de las mujeres Estadounidenses tomaron diariamente una multivitamina que contenga ácido fólico.

Los resultados se basan en una Organización Gallup poll de March of Dimes. La encuesta, llevada a cabo esta primavera, incluyó a más de 2.000 mujeres de 18-45.

Ácido fólico de la Importancia de la

El ácido fólico y el folato son B-complejos vitamínicos. El ácido fólico es que rara vez se encuentran en los alimentos y debe ser complementado como una vitamina. Los vegetales de hojas verdes (hojas) son fuentes ricas en folato y proporcionan la base para su nombre. Los zumos de cítricos, legumbres, y cereales fortificados son también excelentes fuentes de ácido fólico.

La vitamina tiene un papel importante en el metabolismo de las células, ayudando a las células a dividirse y crecer. Ciertas afecciones aumentan la necesidad del cuerpo por el ácido fólico, tales como el embarazo. Una deficiencia de la vitamina no puede conducir a la inmediata y evidente de los síntomas.

Durante las etapas iniciales del embarazo hay un crecimiento extremadamente rápido de las células de un feto. Cuando la vitamina se toma antes de la concepción, se reduce la incidencia de defectos del tubo neural en un 50%-70%, según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades, que proporcionó una subvención para la organización March of Dimes de la encuesta.

Defectos del tubo Neural son graves defectos de nacimiento del cerebro y la columna vertebral, que afectan a alrededor de 3.000 estados UNIDOS embarazos por año, dice el CDC. Las condiciones pueden ser devastadoras e incluso fatal.

Dosis DiariaDosis Diaria

Desde 1992, el gobierno de estados UNIDOS ha recomendado que las mujeres en edad fértil consuman 400 microgramos de ácido fólico por día.

El consejo se aplica a todas las mujeres, independientemente de si están o no en la planificación de quedar embarazada.

Las mujeres deben tomar ácido fólico antes de quedar embarazada para ayudar a prevenir defectos del tubo neural.

Dado que muchos de los embarazos no son planeados, es mejor tomar ácido fólico todos los días, por si acaso.

Dieta De Los Peligros

Para ayudar a las mujeres a obtener suficiente ácido fólico, la Administración de Alimentos y Medicamentos ha sido, por años, ha ordenado que a partir de cereales productos, como el pan y la pasta, estar fortificados con ácido fólico.

Pero cuando la gente recortar los hidratos de carbono, a menudo evitar los alimentos enriquecidos con ácido fólico.

Es un problema común.Dieta De Los Peligros

El March of Dimes encuesta mostró que el 24% de las mujeres Estadounidenses en edad 18-45 hecho dieta durante los seis meses anteriores. Casi la mitad seguido una dieta baja en carbohidratos.

“Estas mujeres tienen una necesidad especial para suplementar sus dietas con 400 microgramos de ácido fólico diariamente debido a que muchos de los enriquecidos y fortificados los alimentos consumidos habitualmente son limitados en las dietas bajas en carbohidratos”, dice el CDC.

Algunas personas que hacen dieta están recibiendo el mensaje.

En la March of Dimes de la encuesta, el 49% de baja en carbohidratos dieta dijeron que tomaron diariamente una multivitamina con ácido fólico, en comparación con el 40% de una dieta que no fue bajo en carbohidratos.

Treinta y nueve por ciento de las mujeres que no estaban en una dieta también informó de la toma de ácido fólico.

“A pesar de que el ácido fólico tiene ahora un perfil alto en este país, no podemos ser complacientes en nuestros esfuerzos para prevenir la desactivación o fatal NTDs desde ocurriendo”, dice Jennifer Howse, PhD, presidente de la organización March of Dimes, en un comunicado de prensa.

 

Más Arándanos, Menos Infecciones De La Orina

Más Arándanos, Menos Infecciones De La OrinaUsted puede haber oído que el jugo de arándano ayuda a prevenir las infecciones del tracto urinario. Ahora, la investigación muestra que la cantidad de jugo de arándano que se consume puede determinar el grado de protección que usted consigue.

Las infecciones del tracto urinario son comunes las infecciones que afectan a millones de personas anualmente. La mayoría son causadas por una bacteria llamada escherichia coli., que vive en el intestino y requiere tratamiento antibiótico.

Ha habido evidencia de que el jugo de arándano y otros productos que se pueden prevenir e incluso tratar simple infección de orina, y ahora los investigadores pueden tener una indicación de cuánto se necesita para mejorar la lucha contra las bacterias y evitar que se infecte la vejiga.

Beber 8 onzas de jugo de arándano más que duplicado la protección contra la infección en comparación con el consumo de 4 onzas, de acuerdo a un estudio reciente de Kalpana Gupta, MD, MPH, de la Universidad de Yale, y sus colegas de la Universidad de Washington y la Universidad de Rutgers.

Las infecciones del tracto urinario (Itu) puede ocurrir en cualquier parte del tracto urinario, los riñones, la vejiga y la uretra. Las mujeres están en mayor riesgo que los hombres debido a que su uretra más corta y las hormonas hacen más susceptibles a infecciones de la orina. Los síntomas incluyen una necesidad frecuente de orinar y dolor o ardor durante la micción.

Los Resultados Del EstudioLos Resultados Del Estudio

En el estudio, tres voluntarios de muestras de orina, se la bebió de 4 o de 8 onzas de cóctel de jugo de arándano, y a continuación se proporcionan más muestras de orina de cuatro a seis horas después de beber dos diferentes tamaños de porción de jugo de arándano.

Los investigadores combinaron cada una de las muestras de orina humana de células de la vejiga y de la bacteria E. coli. Luego, se midió la cantidad de bacterias que se aferró a las células de la vejiga. Las bacterias E coli deberá anclarse a la vejiga con el fin de causar una infección.

En las mujeres que bebían 8 onzas de jugo de arándano, el efecto protector contra la infección fue más del doble en comparación con las mujeres que bebían 4 onzas de jugo de arándano.

Crédito probable que va a un tipo específico de taninos que se encuentran sólo en los arándanos y los arándanos.

El tanino interfiere con poco proyecciones sobre la E. coli bacterias, evitando que se peguen a las paredes de la vejiga y la causa de la infección, de acuerdo a un comunicado de prensa de la Sociedad de Enfermedades Infecciosas de América (IDSA).

Se necesitan más estudios para determinar la dosis óptima de los niveles. El porcentaje de jugo de arándano en una bebida también puede ser importante. El estudio se utilizó el 27% de jugo de arándano, según la IDSA comunicado de prensa.

Jugo De Alternativas

No se preocupan por el jugo de arándano? Arándanos secos y salsa de arándano también se han mostrado prometedores en estudios iniciales, dice la IDSA.

Los arándanos necesitan más pruebas para ver si funcionan tan bien en la prevención de las infecciones urinarias como los arándanos, que se han utilizado en la tradicional Nativo Americano de la medicina para tratar problemas urinarios.

No una CuraNo una Cura

El jugo de arándano no se ha demostrado para curar las infecciones urinarias que ya han tomado.

Consulte a un médico si usted tiene síntomas y tomar antibióticos si usted está diagnosticado, dice Gupta en un comunicado de prensa.

Los hallazgos fueron presentados en Boston, en la 42ª reunión anual de la Sociedad de Enfermedades Infecciosas de América.

 

Vacuna Contra La Malaria Se Muestra Promisorio

Vacuna Contra La Malaria Se Muestra PromisorioDespués de décadas de trabajo, una vacuna contra la malaria pueden estar a su alcance. Tal vacuna, eventualmente se podrían salvar millones de vidas en todo el mundo.

Cada año, la malaria mata a más de 1 millón de personas, y hace 500 millones de personas enfermas. Aunque la enfermedad es poco común en gran parte del mundo, es mortal en muchos países en vías de desarrollo en las zonas tropicales. Si la población del mundo crece como se esperaba, casi 3,5 millones de personas estarán viviendo de la malaria en las zonas afectadas por el año 2010.

Antipalúdicos fueron una vez muy eficaz, pero que se plantea la resistencia puede ser la disminución de su eficacia.

Varios posibles vacunas contra la malaria están en desarrollo. Los investigadores probado recientemente uno de los más avanzados de vacunas contra la malaria en el sur del país Africano de Mozambique.

Vacuna Contra La Malaria Disminuye Los Casos, La Gravedad

La vacuna contra la malaria, hecho por GlaxoSmithKlineBio, un patrocinador — a combatir el parásito llamado Plasmodium falciparum.

Pedro Alonso, MD, de la Universidad de Barcelona, en España, trabajó con los colegas para ver si la vacuna contra la malaria protegen a los niños contra la malaria.Vacuna Contra La Malaria Disminuye Los Casos, La Gravedad

Ellos estudiaron a más de 1.600 niños de 1 a 4 años de edad en dos zonas de Mozambique. Los niños reciben la vacuna contra la malaria o una relación de la vacuna.

Las vacunas se administran en tres dosis por inyección en el brazo. Los investigadores, que a asegurarse de que las familias no sabía que la vacuna que tengo, vigilados a los niños de seis meses. Cualquier de los casos de malaria detectados durante ese tiempo fueron tratados de inmediato.

Los niños que recibieron la vacuna contra la malaria había un 30% menos de episodios de paludismo que el grupo de comparación. La vacuna contra la malaria también redujo el número de casos de malaria grave por alrededor de 58%.

La vacuna contra la malaria podría haber trabajado mejor en la protección de los participantes más jóvenes, que son los más vulnerables a la enfermedad. Los niños menores de 24 meses que recibieron la vacuna contra la malaria fueron de 77% menos de probabilidades de tener la malaria severa durante el estudio.

La vacuna contra la malaria no totalmente prevenir la malaria. En su lugar, se hizo menos común y menos letal.

Ninguno de los niños que recibieron la vacuna contra la malaria murió de malaria, que se cobró la vida de cuatro niños en el grupo de comparación.

Vacuna Contra La Malaria Pocos Años De DistanciaVacuna Contra La Malaria Pocos Años De Distancia

La vacuna contra la malaria parecen estar a salvo. Los efectos secundarios fueron en su mayoría leves o moderados, que sólo dura un corto período de tiempo y que incluyen irritabilidad, somnolencia y dolor o dolor en el sitio de la inyección.

Los participantes serán monitoreados para evaluar la vacuna contra la malaria a largo plazo de la seguridad y la eficacia. Mientras tanto, la vacuna contra la malaria podría estar disponible para el 2010, dice Philippe Van de Perre de la Francia de la Universidad de Montpellier, y sus colegas en un editorial.